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Cinco beneficios de reducir el tiempo frente a las pantallas

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En el panorama digital actual, las pantallas se han convertido en compañeras casi indispensables para nuestros hijos. Y aunque los celulares, las computadoras y las tabletas suelen ser un buen recurso para que los niños se mantengan ocupados mientras los padres cumplen con sus deberes laborales y en el hogar, es importante reflexionar sobre lo que el tiempo frente a los dispositivos electrónicos puede provocar. Para tener una mejor perspectiva, hoy te hablaremos de cinco beneficios de reducir el tiempo frente a la pantalla en casa. Te convencerán de probar nuevas actividades para los niños y en familia.

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  1. Mejora su salud
    Reducir el tiempo frente a las pantallas libera a los niños para participar en actividades físicas. Ya sea corriendo al aire libre, practicando deportes o simplemente jugando, este enfoque activo contribuye a un desarrollo físico más saludable.
  2. Despierta la imaginación
    Al disminuir el tiempo digital, se da rienda suelta a la creatividad. Los niños pueden explorar su imaginación a través de juegos creativos, actividades artísticas y la búsqueda de nuevos intereses, cultivando así una mente más despierta y curiosa.
  3. Fortalece los vínculos sociales
    Menos tiempo frente a las pantallas es igual a más tiempo para relaciones significativas. Al reducir las distracciones digitales, los niños tienen la oportunidad de fortalecer sus lazos sociales, desarrollar empatía y aprender las complejidades de las interacciones humanas, algo vital para convertirse en adultos maduros y emocionalmente responsables.
  4. Mejora el aprendizaje
    La atención dividida entre las pantallas y las tareas académicas puede afectar el rendimiento escolar. Al limitar el tiempo de pantalla, los niños pueden concentrarse mejor en sus estudios, mejorando su capacidad para absorber información y participar de manera activa en el aprendizaje.
  5. Forja habilidades de afrontamiento
    Reducir la dependencia de las pantallas enseña a los niños a enfrentar el aburrimiento y manejar el estrés. Estas habilidades de afrontamiento son esenciales para su desarrollo emocional y les proporcionan las herramientas necesarias para afrontar los desafíos diarios.

Poner límites: el desafío

Sin duda alguna, estos cinco beneficios de reducir el tiempo frente a las pantallas suenan muy atractivos. De hecho, cualquier padre desearía que sus hijos gozaran de todas esas bondades.
Pero la parte verdaderamente desafiante, es poner límites que se respeten.

La mayoría de los jóvenes mostrarán disconformidad y resistencia, pero con constancia, es probable que logren ceder.

En Sunset Bay Academy, nuestra escuela para jovenes con problemas de conducta, contamos con estrategias psicológicas para ayudar a los niños y adolescentes a encontrar un equilibrio en distintos aspectos de su vida, entre ellos el mundo digital y el mundo real.

Nuestros programas para jovenes rebeldes brindan una nueva experiencia de vida adquiriendo herramientas asertivas físicas, intelectuales, conductuales y emocionales para lidiar con problemas psicologicos en niños.

Cuéntanos tu historia y con gusto te asesoramos sobre el mejor plan para tu situación en particular. Comienza el año recuperando el diálogo y el entendimiento en tu hogar. ¡Es posible!

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