Hablando de las emociones
¿Qué son las emociones? A menudo, pudiéramos llegar a confundir a las emociones con los sentimientos, sin embargo, cada uno cuenta con su propio significado y función. Acá te lo aclaramos. Las emociones son nuestras reacciones ante alguna situación, y surgen de manera automática e inconsciente y no podemos controlarlas, a pesar de esto, lo que pudiéramos controlar parcialmente, son las conductas que se originan a través de estas emociones. Por ejemplo, si estuviéramos “atrapados” en una zona de confort, ya sea, por miedo, tristeza o seguridad, podríamos tratar de controlar las conductas provenientes: del miedo – la huida, de la tristeza – el llanto, o de la seguridad – la pereza.
Ahora bien, aunque los sentimientos tengan otro concepto, estos trabajan de la mano de las emociones, puesto que, un sentimiento es la percepción proveniente de una emoción, y que, posteriormente, origina un estado de ánimo.
En la adolescencia, las emociones y los sentimientos se nos presentan como una montaña rusa, por lo tanto, como padre de familia de un adolescente podrás observar una notable inestabilidad emocional, a la cual, es necesaria prestarle atención, porque de esta se pueden derivar diversos trastornos. Al continuar leyendo, te informaremos más sobre la inestabilidad emocional en la adolescencia.
La inestabilidad adolescente
Podemos presentar inestabilidad emocional en cualquier etapa de nuestra vida, sin embargo, durante la adolescencia suele ser un poco más común que se manifieste. Debido al desarrollo que experimentamos de la niñez a la adultez, los altibajos emocionales son parte de esta fase. Algunas veces, podrían exponerse de manera más amena, pero otras veces, más intensamente. Y, con este último punto, como padre de familia, pudieras llegar a cuestionarte, si el desequilibrio emocional de tu hijo adolescente, será cuestión de tiempo para que mejore, o si requerirá de ayuda psicológica.
El ánimo decaído (pensamientos sobre la muerte, desesperanza, conductas autolesivas), ánimo efusivo (mostrar impulsividad o agresión exageradamente) y alimentación nula o excesiva, son los principales focos rojos.
Si te encuentras preocupado por la situación emocional de tu hijo, en Sunset Bay Academy, somos una escuela alternativa para jóvenes con problemas, en donde brindamos apoyo terapéutico para la inestabilidad emocional en la adolescencia.
Motivos por los que se presenta
Antes de desglosar algunas de las causas más frecuentes del desequilibrio emocional durante la adolescencia, cabe mencionar, que estos pueden variar e intervenir por diversos factores. Cada adolescente va a experimentar sus propios altibajos, a veces coincidirá con los de sus amigos, y algunas otras, serán completamente distintos, y también, se iniciarán en diferentes momentos y situaciones.
A continuación, te los mencionamos:
- Cambios en el metabolismo.
- Factores genéticos.
- La forma de educación recibida (la sobreprotección de la infancia, y durante la adolescencia misma, puede conllevar una mayor inestabilidad, llevada hasta la vida adulta).
- Síndrome premenstrual.
- Embarazo adolescente.
- Problemas en casa (divorcio de padres, violencia doméstica).
- Consumo de drogas y alcohol.
- Alimentación y estilo de vida poco saludable y equilibrado. Lamentablemente, la mala alimentación ha llegado a ser bastante recurrente en esta etapa.
Las desventajas de no tratarla
Al pasar por la adolescencia, no vamos a poder evitar la inestabilidad emocional, sin embargo, podemos tratarla mediante la terapia psicológica. Es importante mencionar, que a algunos jóvenes les va a afectar más que a otros, y esto va a depender mayormente por las situaciones que estén viviendo en casa, ya que por sí sola la etapa es compleja, el sumarle los problemas familiares puede complicarla aún más.
La inestabilidad emocional puede generar trastornos, y si no los tratamos a tiempo, los arrastramos hasta la adultez, los cuales, dificultan las relaciones interpersonales y cada aspecto de la vida.
No dejes pasar la oportunidad de una salud emocionalmente más sana para tu hijo adolescente. Recuerda que la salud mental es tan primordial como lo es la salud física.
Sunset Bay Academy: Un entorno terapéutico
Somos una escuela terapéutica en California, que brinda ayuda a niños y adolescentes de entre 12 a 17 años con problemas emocionales y de conducta. En nuestro centro contamos con un tratamiento residencial para jóvenes, el cual, tiene la finalidad de brindar el apoyo necesario para un balance en su estabilidad emocional.
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