A menudo se dice que la comunicación es la clave para una sana convivencia. Si bien puede sonar como un consejo aburrido, es una habilidad que vale la pena aprender y que nos ayudará a mejorar todas nuestras relaciones.
A medida que tu hijo crece, la forma en que te comunicas con él deberá cambiar para reflejar los nuevos límites acordes a su edad. Además, descubrir estos diferentes enfoques para comunicarte de manera efectiva será una gran experiencia de aprendizaje para ambos.
Además, esto puede ayudarlos a sentirse más felices y conectados en su relación, y más seguros para tener conversaciones difíciles y resolver conflictos.
Tú y tu hijo se comunican de manera efectiva cuando:
- Ambos se sienten capaces de hablar libremente sobre sus sentimientos. Escuchados y comprendidos.
- Hablan de todas las cosas pequeñas y se sienten cómodos hablando de las cosas difíciles cuando es necesario.
- Tienen una forma cercana y fácil de compartir cosas, y ambos saben que no serán juzgados porque se aman y se preocupan el uno por el otro.
Entonces, la comunicación efectiva puede ayudarte:
- En caso de que te sientes desconectado de tu hijo.
- Si tú y tu hijo no hablan.
- Si quieres animar a su hijo a hablar sobre un comportamiento que te está preocupando.
- Si deseas mejorar la relación con tu hijo.
Sí, sabemos que la comunicación en los jóvenes a veces es difícil. En hogares ocupados, es fácil pasar por alto hacer tiempo y espacio en el día para tener una buena conversación con tu hijo y averiguar qué está pasando en su vida.
Pero cuando tu hijo ya no depende tanto de ti como antes, es más difícil saber por lo que atraviesa, ya que la comunicación entre padres e hijos parece disminuir.
¿Por qué es importante la comunicación efectiva?
Tu relación está cambiando y tienes que ser flexible y capaz de cambiar con tu hijo. Pero nunca pienses que te necesitan menos. De hecho, durante la adolescencia es probable que les hagas más falta que nunca.
La mejor manera de apoyarlos es asegurándote de que acudan a ti con cualquier problema que tengan. Además hay lugares que brindan ayuda para jóvenes con problemas de drogas.
¿Qué puede ayudar a comunicarte de manera efectiva con tu hijo?
Aquí hay algunos consejos para lograr conversaciones positivas y constructivas en casa.
- Debes estar auténticamente interesado y curioso acerca de lo que tu hijo te está diciendo. Involúcrate, conoce sus gustos, miedos, inseguridades.
- Cuando hablen contigo, dales toda tu atención. Si es posible, dedica un momento especial entre ambos para platicar. Pueden ir por un café, a caminar a un parque o qué tal un picnic.
- Muestra empatía. Recuerda que no hay problemas pequeños, y algo que para ti podría ser una situación menor, para tu adolescente es el fin del mundo. Así que escucha y ponte en su lugar para tratar de comprender cómo se siente.
- Evita simplemente darles instrucciones o consejos no solicitados. Por ejemplo, opinar sobre su peso o estilo al vestir puede hacer sentir a tu hijo incómodo. Lo único que lograrás es que se cierre y no comparta lo que le preocupa por miedo a ser criticado.
Las barreras a la comunicación efectiva
Evita a toda costa estas acciones ya que lejos de conectar con tu hijo, harás que piense que no te preocupas genuinamente por él:
- No interrumpas ni te distraigas. Presta atención a los detalles ya que, entre líneas, puedes descubrir la raíz de un potencial problema en el futuro.
- No escuches para responder, sino para entender. Por eso, evita los consejos no solicitados o los “te lo dije”.
- Nunca juzgues lo que tu hijo tiene que decir. Sin importar qué sea, debes mantener tu mente abierta para apoyar sin criticar.
- Procura no preguntar demasiado y menos en un tono de regaño. Recuerda que quizá haya temas que les cueste más a tus hijos, así que sé paciente. Si te tienen confianza, en su momento se acercarán de nuevo a ti.
Como ves, aprender sobre la comunicación en los jóvenes es el primer paso para acercarte a tus hijos y mantener una dinámica familiar saludable y positiva.
Pero si por más que lo intentas, sientes que tus hijos están más y más lejos de ti o no hay comunicación con los hijos, quizá sea momento de buscar ayuda profesional de los expertos.
En Sunset Bay Academy, tenemos una amplia trayectoria ayudando a jóvenes con problemas de conducta. Nuestro programa se enfoca en encontrar la raíz del problema y brindarle las herramientas necesarias para salir adelante y recuperar su bienestar físico, mental y emocional.
Por ello, en nuestra escuela no solo reciben tratamiento psicológico y terapéutico, también actividades recreativas y académicas que contribuyan a su desarrollo personal, funcionando como una escuela para jóvenes con problemas de conducta.
Llámanos o visítanos y agenda una cita. Tenemos la solución adecuada para tu situación.
